🌿 Kit Botánico Emocional

¿Y si las emociones fueran como un jardín?

El Kit Botánico Emocional es un recurso creativo diseñado para acompañar a niñas, niños y adolescentes en el conocimiento de sí mismos a través de metáforas relacionadas con las plantas y la naturaleza.

Mediante diferentes actividades, la persona identifica aquello que le ayuda a crecer, qué situaciones le generan estrés, cuáles son sus apoyos, qué necesita para sentirse bien y cómo puede cuidarse emocionalmente.

Es un material especialmente útil para iniciar conversaciones profundas de una forma visual, sencilla y cercana.

💜 ¿Qué incluye?

Este material descargable en PDF contiene diferentes propuestas para trabajar el autoconocimiento emocional:

🌱 Mi kit botánico emocional (semilla, agua, sol, hoja y maceta).
🪴 Actividad de la planta carnívora emocional, identificando qué activa nuestras emociones, qué nos calma y cómo nos protegemos.
🌸 Fichas para descubrir qué nos ayuda a crecer emocionalmente.
🌧️ Identificación de factores que generan estrés o malestar.
🦋 Exploración de intereses y focos de atención.
💧 Actividades para reconocer recursos personales de calma y bienestar.
🔥 Reflexión sobre aquello que hace que “explote” nuestro mundo emocional