📅 Mood Tracker

Conoce mejor tus emociones, identifica patrones y favorece el bienestar emocional con este Mood Tracker, un recurso visual diseñado para registrar cómo te has sentido cada día del año de una forma sencilla, intuitiva y personalizada.

Solo tendrás que asignar un color a cada emoción y colorear el día correspondiente. Con el paso de las semanas podrás observar de un vistazo cómo evoluciona tu estado emocional, detectar situaciones que influyen en tu bienestar y fomentar el autoconocimiento.

💜 ¿Qué incluye?

Este material descargable contiene:

✅ Plantilla mensual de Mood Tracker.
✅ Leyenda totalmente personalizable para añadir las emociones que desees.
✅ Espacio para notas y observaciones.
✅ Ejemplo de uso para facilitar la comprensión de la actividad.
✅ Plantilla en blanco para imprimir tantas veces como necesites.